2025/01/30
膝・足のお悩み③スポーツをされている青少年に多くみられるジャンパー膝についてお話しします
こんにちは。 心斎橋ともえ整骨院の武津です。 このところ冷え込みが強くなって参りましたね。 気温の変動が大きくなると、ぎっくり腰で来院される方が増えます。 また、冷え込みによって筋肉や関節が硬くなりやすいので、ねんざ等の […]
お知らせ - パート 2
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こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。 当院ではスポーツをされている方のサポートをさせて頂いております。プロのアスリートをはじめ、趣味でスポーツをされている社会人の方や、部活をされている学生さんまでたくさんの方がご来 […]
2025/01/10
生活習慣や体質によるお悩み①女性に多いむくみについて、その主な原因や対策をお話します
新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年末年始にかけて「最近よく、むくむんです」という方が複数おられました。 なぜこの時期にむくみやすいのでしょうか。 今回は、むくみのメカニズムとその対 […]
2024/12/20
腰のお悩み③腰から足先にかけて痺れや痛みなどの症状がある「坐骨神経痛」についてお話します
こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。 このところ更に冷え込みが厳しくなりましたね。いよいよ真冬の季節を迎えたようです。寒くなると筋肉が強ばりやすくなり、様々な症状が悪化することがあります。 今日はそのなかで、「坐骨 […]
こんにちは。 心斎橋ともえ整骨院の武津です。 そろそろ寒さも本格的になってまいりました。 人間は寒くなると、猫背のように背中を丸めて肩をすくめてしまいます。 これは、丸くなることで身体の表面積を減らし、 また筋肉を収縮さ […]
2024/11/29
首肩のお悩み②「寝違い」について、症状や原因、セルフケア、当院の対応についてお話します
こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。 このところ朝の冷え込みもきつくなって 「布団から出たくない」という方も多いと思います。 長時間ベッドの中にいるとあちこち痛くなることがありますが、 その中でも最も辛い症状は「寝 […]
2024/11/16
様々なお悩みの原因となる身体の歪み①骨盤前傾・後傾の原因やセルフケアについてお話します
こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。 ときどき「骨盤が歪んでるんです」と仰ってご来院される方がおられます。 しかし大抵の方は、ご自身がどう歪んでいて、どんな影響があるのかご存じありません。 今回は、何となくわかって […]
2024/11/10
腰のお悩み②季節の変わり目に多い「ぎっくり腰」の原因や対処法について私の考えをお話します
こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。 最近は朝晩の温度差が激しいですね。 体調を崩されている方も多いので、皆さまお気をつけください。 さて今回は、季節の変わり目に多い「ぎっくり腰」についてお話しさせて頂きます。 ぎ […]
2024/10/30
膝・足のお悩み①変形性膝関節症の症状・原因とセルフケア・当院での対応についてお話します
こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。冷え込んでくると、膝の痛みも強くなりますよね。膝が痛くなる原因はいくつかありますが、40歳以上の方に多く見られる変形性膝関節症について、今日はお話ししたいと思います。 変形性膝関 […]
こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。朝晩は少し肌寒くなってきましたね。上着を着たり、重ね着をすると肩がこりやすいという方も多いでしょう。 ということで、今日は皆さんおなじみの肩こりについてお話しします。 肩こりにつ […]
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