スポーツ整体

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スポーツ整体

当院では、筋膜や腱をやさしく伸ばす施術で、スポーツや運動時の身体を整えていきます。

痛みや動かしにくさがある部分を確認しながら、腕や脚、肩甲骨、股関節、体幹など、その動きにつながる部分まで施術します。

身体を動かしたときの感覚や可動域、左右差なども確認し、練習や競技の中で身体を使いやすい状態を目指します。

スポーツをされている方のメニュー

競技や運動時の痛み・動きにくさを中心に整えるメニューです。

気になる部分の状態とともに、競技動作に関わる身体のつながりまで確認しながら施術します。

スポーツ中の痛みや身体の使いにくさはお気軽にご相談ください

「この状態で整体を受けても大丈夫？」
「自分の競技にも対応している？」
「どのメニューを選べばよいかわからない」
という場合も、お気軽にお問い合わせください。

お話をうかがい、お悩みやお身体の状態に合わせてご案内します。

※強い痛みや腫れ、外傷、しびれや筋力低下など、症状によっては医療機関での検査・診察をおすすめする場合があります。

※健康保険は、捻挫・打撲などの急性外傷で、保険適用の条件を満たす場合にのみ取り扱っております。

スポーツの動きは、複数の部分が連動してつくられます

走る、投げる、打つ、蹴る、跳ぶといった動作では、一つの関節や筋肉だけが働いているわけではありません。

たとえば投げる動作では、脚や股関節、体幹、肩甲骨、腕などが順に連動しながら、一つの動きがつくられています。

そのため、肩に動かしにくさを感じていても、肩だけでなく、股関節や体幹、肩甲骨など、ほかの部分の動きが関係していることがあります。

当院では、気になる部分の状態とあわせて、その動作の中でどの部分が動き、どこが動きを補っているのかも必要に応じて確認します。

実際に身体を動かして確認します

スポーツでは、関節がどこまで曲がるか、伸びるかだけでなく、実際に身体を動かしたときの感覚も大切です。

「肩が回りにくい」
「脚が上げにくい」
「身体を回しにくい」

など、競技中に気になっている動きがあれば、必要に応じて実際に動いていただきます。

施術前後で同じ動きを確認することで、可動域だけでなく、動かしやすさや左右差の変化もみていきます。

身体の使い方について気づいたことがあればお伝えすることもありますが、競技そのものの技術やフォームを指導するものではありません。

③ 筋膜や腱をやさしく伸ばして整えます

施術は、筋膜や腱をやさしく伸ばす「筋膜ストレッチ」で行います。

気になる部分だけでなく、実際の動きやお身体の状態を確認しながら、股関節や肩甲骨まわり、体幹、脚など、必要な部分を整えていきます。

それぞれの部分が動きやすくなることで、お身体全体が連動しやすい状態を目指します。

強い刺激を加えるのではなく、その日のお身体の状態に合わせて施術を進めていきます。

④ 試合や本番に向けたコンディション調整にも

スポーツ整体は、痛みや違和感が気になるときだけでなく、試合や本番に向けたコンディション調整にもご利用いただけます。

練習が続いて身体の張りや疲れを感じるときや、競技前にお身体を整えておきたいときにもご利用いただけます。

定期的に身体を動かして確認することで、自分では気づきにくい動きの変化を知る機会にもなります。

競技者の声

心斎橋ともえ整骨院には、キックボクシング、ボクシング、バレーボール、ゴルフ、陸上競技、ダーツ、ダンス、バレエなど、
さまざまなスポーツや身体活動をされている方が来院されています。

競技中の痛みや動きにくさ、試合や本番前のコンディション調整など、それぞれの目的に合わせてご利用いただいています。

キックボクサー　上村雄音選手
２０２４年RIZIN出場　
元DEEP KICKバンタム級チャンピオン　
WBKF世界バンタム級チャンピオン

こんにちは！
キックボクサーの上村雄音です。

日々のトレーニングで疲労が溜まり、体のバランスが悪くなって最大のパフォーマンスを発揮することができず悩んでいました。
心斎橋ともえ整骨院さんに通い始めてから、練習や試合に対するパフォーマンスが向上するようになりました。

疲労している身体の部分や力を発揮したい動きなどをしっかりと相談しながら、筋肉など整えてもらうことで本来以上の力を発揮することができています。

肩甲骨周りを施術して頂いた際にはパンチが拳ひとつ分伸びて力も乗るようになりました。
キックの膝を上げる動作もスムーズにあげやすくなりました。
おかげでキックに体重が乗せやすくなり力強さが増しました。

施術後は本当に自分の身体なのかと勘違いするほど体が軽くなります。
これからも心斎橋ともえ整骨院で身体のパフォーマンスを上げてもらいながら、キックボクサーとして成長していこうと思います。

ソフトダーツプレイヤー　吉開ゆかり選手

ダーツのプレイヤーをしております。
片足重心のフォームですので、身体の歪みや練習の積み重ねによる疲労に悩んでいました。
心斎橋ともえ整骨院の、バキバキとした姿勢矯正のない施術が気になりお願いしました。
筋膜、筋肉を解して伸ばす優しい手技で他にない感覚です。

日々感じていた全身の疲労感が取れ、自分の身体は本来こんなにも軽かったのかと驚きました。
可動域が広がったのか、ダーツがスムーズに飛ばせるようになりました。
重心もしっかり取れるようになり、身体の軸がブレづらく感じます。

身体のケアがいかに大事か改めて教えていただきました。
今後、心斎橋ともえ整骨院で身体のパフォーマンスを上げて、ダーツのプレイヤーとして活躍していけるよう、
お世話になりたいと思います。