当院の施術について

心斎橋ともえ整骨院では、筋膜や腱をやさしく伸ばす施術で、お身体を整えています。

痛みやだるさ、動かしにくさを感じている部分だけではなく、関連する部位に広く目を向けます。

それぞれの部分が動きやすく、全身が連動しやすくなるよう整えることで、立つ、歩く、腕を上げる、身体を曲げるといった日常の動作がより楽に行える状態を目指します。

身体が自ら整っていくために

身体は、いくつもの筋肉や腱、関節が互いに関わりながら、姿勢を保ったり動いたりしています。

どこか一か所が動きにくくなると、その動きの不足を周囲が補いながら、身体全体として姿勢や動きを保つことがあります。

こうした状態が続くと、身体の傾きや左右差など、いわゆる「ゆがみ」として現れたり、一部に負担がかかりやすくなったりすることがあります。

当院では、筋膜や腱が滑らかに動ける状態へ整えることで、動きにくかった部分が動きやすくなるよう働きかけます。

すると、それまで周囲が補っていた使い方にも変化が生まれ、身体全体のバランスや動き方が変わることがあります。

このように、施術者が姿勢や「ゆがみ」を直接整えるのではなく、施術をきっかけに身体が自らバランスを取り直していくことを、当院では大切にしています。

施術者の役割は、身体の形を決めることではなく、身体が自ら整いやすい条件をつくることだと考えています。

身体のつながりをみる理由

人の動作は、一つの関節だけで成り立つものではありません。

例えば腕を上げるときも、肩関節に加えて、肩甲骨や胸まわり、背骨、骨盤、脚など、さまざまな部分が関わっています。

そのため当院では、お悩みのある場所を確認するとともに、その動きに関係する部位まで広くみながら施術を行います。

筋膜や腱へのやさしいアプローチ

当院の施術では、筋肉を包む筋膜と、その両側につながる腱を中心にやさしくアプローチします。

筋肉そのものへ直接アプローチする方法は基本的に用いず、筋膜や腱のつながりと伸びる方向に合わせて、軽い力を加えます。

この施術を、一般の方にもわかりやすいよう「筋膜ストレッチ」と呼んでいます。

考え方は、知恵の輪に少し似ています。

知恵の輪は、力任せに引っ張ってもなかなか外れませんが、動く方向や組み合わせが合うと、小さな力でもスッと動きます。

筋膜ストレッチも、身体の仕組みや動く方向を利用することで、大きな力を必要としない点が似ています。

部位やその日の状態に合わせて、触れる場所や施術の順番、アプローチを調整し、一つひとつの変化を確認しながら進めていきます。

施術を受けた方からは、「こんなに軽い刺激なのに、こんなに動きが変わるんですね」と驚かれることもあります。

刺激の強さよりも、どこに触れ、どの方向へ働きかけるかを大切にしています。

身体の状態や動きに合わせた施術

同じ「肩こり」「腰痛」といったお悩みでも、状態は一人ひとり異なります。

姿勢や関節の動き、左右差、身体の支え方などを確認し、その方に必要な部分を選びながら施術を進めます。

施術中にも変化を確かめ、必要に応じて触れる場所や進め方を調整します。

施術後には再び立ち方や動きを確認し、前後でどのような違いが出ているかをみていきます。

目的に合わせたメニュー

当院では、お身体のお悩みや目的に合わせて施術メニューをご用意しています。

肩こりや腰痛などのお悩みを、身体全体の状態も含めてみてほしい方には全身整体。

特に気になる部分を中心に施術してほしい方には集中整体。

スポーツ中の痛みや動かしにくさ、身体の使い方が気になる方にはスポーツ整体をご用意しています。

姿勢や身体のバランスが気になる方、トレーニングを希望される方に向けたメニューもあります。

メニュー一覧はこちら

※上記のメニューは自費施術です。健康保険は、捻挫・打撲などの急性外傷で保険適用の条件を満たす場合にのみ取り扱っております。

マッサージやストレッチとの違い

よく、「マッサージなどの施術とどう違うの？」と聞かれることがあります。

マッサージや一般的なストレッチは、主に筋肉にアプローチし、筋肉の緊張をやわらげたり、柔軟性を高めたりすることを目的としています。

筋膜ストレッチでは、筋肉そのものではなく、筋肉を包む筋膜や腱にアプローチし、その結果として筋肉が働きやすい状態を目指します。

つまり、マッサージや一般的なストレッチが筋肉に働きかけて、その状態を変えていく方法であるのに対して、筋膜ストレッチは筋膜や腱に働きかけ、その結果として筋肉の働きが変わることを目指す施術です。

それぞれに特徴があるため、目的や身体の状態に合わせて選んでいただければと思います。

身体が動きやすくなると、行動が変わることもあります

施術後に「身体が軽くなった」「歩きやすくなった」といった感想をいただくことがあります。

中には、「帰りに一駅歩いてみました」とお話しくださる方もいらっしゃいます。

身体が動きやすくなると、普段なら避けていた動作をしてみようと思ったり、自然と歩く距離や活動する機会が増えたりすることがあります。

身体を動かす機会が増えれば、筋力や体力を使う場面も増えます。それが、動きやすさを保つ助けになることもあります。

このように、
動きやすくなる
→ 身体を動かす
→ さらに身体を使いやすくなる

という良い循環につながることも、施術の価値の一つだと考えています。

施術による変化をきっかけに、皆さまが日常生活をより楽に過ごせるよう、お力になれれば幸いです。